L’entrée en crèche est une étape importante, surtout pour les nouveaux parents et leur nouveau-né. Ils ont à peine eu le temps de trouver le rythme d
L’entrée en crèche est une étape importante, surtout pour les nouveaux parents et leur nouveau-né. Ils ont à peine eu le temps de trouver le rythme des repas et des siestes à la maison. Ils doivent déjà reprendre le travail et confier leur bébé à la crèche. Cette dernière représente un tout nouvel environnement. Chaque enfant a donc besoin d’un temps d’adaptation. Cela l’aide à trouver ses marques. En fait, même s’il ne comprend pas trop ce qui se passe, il ressent le changement. Il faut donc tout faire pour ne pas perturber ses habitudes, surtout son sommeil. Découvrez tout sur le sommeil du bébé à l’entrée en crèche dans cet article.
Entrée en crèche et sommeil du bébé
Lorsqu’un bébé rejoint une crèche d’entreprise ou toute autre crèche, son tempérament conditionne son adaptation. En effet, certains nourrissons sont plus flexibles et s’adaptent mieux que d’autres. Ils peuvent alors s’endormir n’importe où. En revanche, les bébés aux besoins intenses ont un rapport particulier avec leur principale figure d’attachement. Il s’agit généralement de leur maman. Ces bébés s’adaptent alors difficilement. Donc, l’entrée en crèche impacte différemment chaque enfant.
En tout cas, l’âge idéal pour entrer en crèche est entre 4 et 6 mois. A cet âge, les heures de repas et de sommeil commencent à être régulières. De plus, les parents ont le temps de mettre en place les fondamentaux pour un sommeil optimal. Ils peuvent ensuite travailler conjointement avec la crèche pour conserver ce rythme ou en créer un autre.
Entre 7 et 9 mois, les bébés commencent à ressentir l’angoisse de la séparation avec leurs parents. Il faut donc aller en douceur pendant cette période. Cela rendra la transition de la maison à la crèche plus sereine.
L’entrée en crèche perturbe-t-elle le sommeil d’un bébé ?
Le rythme de sommeil en crèche a un impact sur le sommeil du bébé à la maison. En fait, souvent, ce dernier revit une partie de sa journée la nuit. Ce qui peut agiter son sommeil. En effet, il trie les choses nouvelles de celles qui sont difficiles à digérer. Ce qui peut venir chahuter son sommeil. Toutefois, ce tri l’aidera plus tard à développer ses capacités d’adaptation émotionnelle.
Préparer son bébé avant l’entrée en crèche
Certains bébés commencent très tôt à suivre un rythme précis. Ils prennent, par exemple, deux siestes le matin et deux autres l’après-midi. Dans ce cas, les parents peuvent travailler la régularité du rythme avant l’entrée en crèche. Pour ce faire, ils doivent essayer d’imposer des horaires de siestes et de repas. Ces horaires seront ensuite communiqués à la crèche pour faciliter l’adaptation du bébé.
Pour les bébés non encore rythmés, il faut qu’ils n’arrivent pas à la crèche avec une dette de sommeil. En effet, en plus de l’adaptation émotionnelle, cela peut compliquer les choses. Les parents et les professionnels de la crèche peuvent convenir d’un rythme ensemble. Il doit être suivi à la maison et à la crèche.
Tenir compte des horaires de la crèche
Il est conseillé de connaître les horaires de la crèche à l’avance. De cette façon, vous pourrez préparer votre bébé une semaine ou deux avant son entrée. Par exemple, il peut être habitué à dormir jusqu’à 8h30. Or, il faut aussi le déposer à la crèche à la même heure. Vous devez donc essayer de régler son horloge biologique. Pour y arriver, avancez tous les soirs son heure de coucher d’une demi-heure par exemple. Le matin, il se réveillera une demi-heure plus tôt. En tout cas, une crèche d’entreprise est plus avantageuse que les autres crèches. En effet, puisque c’est sur votre lieu de travail, vous ne ferez pas de détour pour vous y rendre. Vous pouvez donc quitter la maison à 8h par exemple, au lieu de 7h. Ce qui permettra à votre bébé de dormir plus longtemps.
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