Une personne a besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit pour assurer ses activités quotidiennes de manière optimale. Pourtant, lorsqu’on fait face à des troubles du sommeil, on n’arrive pas à bien dormir. Cela est d’ailleurs mauvais pour différentes raisons. En savoir plus dans cet article [...]
Dans l'univers des cosmétiques, il existe une multitude de produits de beauté qui sont essentiels pour prendre soin de sa peau et sublimer son apparence. Que vous soyez débutant ou déjà expérimenté dans ce domaine, il est important de connaître les incontournables à ajouter à votre collection pour [...]
Vous recherchez un spécialiste du massage thaï à Paris 5 ? Nous avons pour vous une adresse des plus adaptées à ce que vous recherchez : Ô Siam Spa. Situé à proximité du Jardin des Plantes, celui-ci vous invite à prendre votre envol pour les traditions thaïlandaises. Que vous soyez un habitant du q [...]
Même s’il reste encore quelques semaines pour les vacances, certaines personnes sont déjà de retour chez elles. Elles se concentrent maintenant sur la rentrée et le retour à la vie quotidienne. Outre la préparation de la rentrée scolaire des enfants et de la reprise du travail, pensez aussi à une r [...]
Le foie a pour rôle de filtrer ce qui est mauvais afin de garder les bons nutriments des aliments. Pour lui permettre de bien assurer son rôle, il est fondamental de le maintenir en bonne santé. Pour cela, il est nécessaire d’adopter quelques bonnes habitudes de vie. Mais il est plus avisé de miser [...]
Face à la chute de cheveux et à la calvitie, la greffe de cheveux est devenue une solution efficace pour en venir à bout. Cette procédure chirurgicale consiste à un transfert des follicules pileux d’une zone donneuse vers une zone receveuse pour densifier à nouveau ou combler les zones dégarnies. L [...]
Tout le monde sait que le sport est bon pour la santé et le bien-être. En effet, il permet de réduire le stress, de renforcer le système immunitaire, de calmer les douleurs, d’améliorer le sommeil, etc. N’importe qui doit alors le pratiquer régulièrement pour être en pleine forme tout au long de l’ [...]
Certains sportifs vous diront que le CrossFit est le sport que vous devez pratiquer tandis que d’autres loueront davantage la musculation. Alors, quand on débute, comment savoir quelle pratique est la plus adaptée ? Avant de suivre l’avis d’une de vos proches, fiez-vous à vos besoins et à vos préfé [...]
Les poches sous les yeux peuvent être un véritable cauchemar esthétique, mais ne vous inquiétez pas, il existe des astuces pratiques pour vous aider à dire au revoir à ces petits gêneurs. Allons découvrir une série de conseils simples pour réduire et prévenir les poches sous les yeux.
Le p [...]
Tout comme l’hypnose, l’auto-hypnose désigne un état de conscience modifié dans lequel vous vous trouvez à mi-chemin entre la veille et le sommeil. En entrant dans cet état, sa partie consciente est en baisse d’activité laissant place aux fonctions des parties inconscientes. Contrairement à l’hypno [...]