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Pour lâcher prise et se relaxer, un bon massage du corps s’impose. Bien sûr, on ne se masse pas n’importe comment, car il est important d’obtenir des résultats. Le massage bien-être intuitif est une pratique de plus en plus courante pour remettre en lien le corps et l’esprit. Il privilégie le touch [...]
Le coaching a pour mission principale de permettre aux personnes coachées d’avoir de bonnes relations sociales, familiale, matrimoniales. Le coach des Hommes de manière générale, répond aux questions qui apparente celles évoquées lors d’une thérapie. La différence entre ces deux approches et ce qui [...]
Que pensez-vous quand vous pensez à l'hypnose ? Probablement un méchant de bande dessinée hypnotisant le héros avec un pendentif oscillant ou une spirale psychédélique. En fait, l'hypnose est utilisée comme une aide à la psychothérapie, et il existe un certain nombre d'avantages de l'hypnose que [...]
C’est une technique de massage qui a été introduite au Japon, il y a plus de 1500 ans. Le Shiatsu prend sa source du massage Amma qui est une technique ancestrale chinoise et fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. C’est plus qu’un simple massage, il permet par exemple de calmer bien de [...]
Les huiles essentielles, grâce aux molécules aromatiques très puissantes qu’elles contiennent, ont de fabuleux bienfaits sur notre corps. Bien utilisées, elles améliorent notre santé et notre bien-être. Mais du fait de leur concentration élevée, il est impératif de porter une attention particulière [...]
Le sommeil est un des éléments les plus indispensables pour le bien-être et la santé de l’organisme. Cela aide à récupérer les énergies perdues pendant la journée et à se ressourcer pour attaquer la prochaine qui va venir mais aussi à laisser les cellules qui constituent tous les organes du corps à [...]
Les protéines sont inscrites dans la catégorie des macronutriments dans lesquels on retrouve aussi les lipides et les glucides. Essentielles au bon fonctionnement du corps, elles interviennent tous les jours dans de nombreux mécanismes de l’organisme. L’ingestion d’un gramme de protéines apporte qu [...]
Une perte de cheveux est souvent pénible à vivre pour la plupart des hommes, en particulier s’il s’agit d’une calvitie. Celle-ci est malheureusement inéluctable, en dépit des nombreuses recherches de solutions effectuées. Toutefois, il existe désormais un moyen de dissimuler les effets de la pelade [...]
Vous arrive-t-il de tourner en rond pendant des heures dans votre lit avant de trouver le sommeil ? Ou à l’inverse de retarder votre alarme à plusieurs reprises au moment du réveil car vous n’arrivez pas à émerger ? Sachez que la majorité des troubles du sommeil sont liés à une dérégulation du ryth [...]
Chaque cellule du corps contient des gènes qui lui donnent des directives quand il faut travailler, développer ou mourir. L'homme reste en bonne santé tant que ces instructions sont bien respectées. Mais ces dernières deviennent parfois confuses, incitant ainsi les cellules à proliférer de manière [...]
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