4 Façons de consommer l’huile de CBD pour augmenter son efficacité ?

Extrait du cannabidiol, l’huile de CBD est une molécule très appréciée pour ses vertus relaxantes et apaisantes. En effet, elle est utilisée aussi bien pour les soins corporels que pour le traitement des affections psychologiques. En fonction des préférences, elle se consomme sous différentes formes. Découvrez dans ce billet 4 façons de consommer l’huile de CBD pour augmenter son efficacité.

La consommation de l’huile de Cannabidiol par voie sublinguale

Pour une consommation simple et rapide de l’huile de CBD, la voie sublinguale est particulièrement conseillée. Pour cela, il suffit de déposer sous la langue quelques gouttes de cette huile, et de boire un grand verre d’eau. Vous devez toutefois veiller à conserver les gouttes pendant au moins deux minutes dans votre bouche, le temps qu’elles atteignent les récepteurs endocannabinoïdes qui sont situés au niveau du cerveau.

D’autant plus que la consommation de l’huile de CBD par cette voie se fait naturellement via les muqueuses buccales, le consommateur peut donc déjà profiter des bienfaits de cette dernière au bout d’une quinzaine de minutes. L’efficacité de ce mode de consommation s’explique par la présence des vaisseaux sanguins sous la langue, permettant un passage rapide de la molécule dans le sang.

Opter pour la consommation du CBD par voie sublinguale pour la gestion du stress et de l’anxiété au quotidien

En optant donc pour une consommation de l’huile de CBD par voie sublinguale, vous pourrez bénéficier rapidement de ses propriétés relaxantes. C’est pourquoi cette méthode de consommation est particulièrement conseillée pour la gestion du stress et de l’anxiété au quotidien. En général, une prise d’une à deux gouttes par jour suffit pour vous soulager. Par ailleurs, soulignons qu’en dehors de la rapidité de son action, ces effets peuvent durer plusieurs heures.

Utilisation de l’huile de CBD en cuisine

Malgré l’efficacité de la consommation directe du CBD par voie sublinguale, certaines personnes sont réticentes à adopter cette méthode. Ceci en raison du goût de l’huile de graine de chanvre qui peut paraître désagréable. Si vous vous retrouvez parmi cette catégorie de personnes, sachez que vous pouvez consommer indirectement votre huile CBD en l’ajoutant à vous plat tout simplement.

En effet, tout comme certaines huiles végétales, il est tout à fait possible d’utiliser l’huile de CBD en cuisine. Pour cela, il suffit de verser quelques gouttes de cette substance dans vos boissons ou dans vos plats préférés. Que ce soient des gâteaux ou toutes autres recettes délicieuses, vous allez pouvoir bénéficier des effets de l’huile de CBD sans devoir supporter son goût. Ceci dit, il est très important de l’ajouter à un repas assez gras, car une étude scientifique a démontré que la biodisponibilité de l’huile de CBD y est beaucoup plus élevée. Par ailleurs, sachez que la durée de la présence du CBD dans l’organisme ne diminue pas avec ce type de repas qui rend son absorption plus rapide.

Utilisation de l’huile de CBD par voie cutanée pour prendre soin de votre peau

Riche en vitamines et en acides gras essentiels, l’huile de CBD est très conseillée pour les soins cutanés, notamment pour nourrir les peaux déshydratées et sèches. Elle est utilisée pour renforcer le film hydrolipidique qui assure la protection de la peau contre les agressions extérieures telles que les rayons ultraviolets ou la pollution.

En outre, l’huile de CBD est aussi efficace sur les peaux grasses, revitalisant l’épiderme qu’elle nettoie en profondeur et luttant contre les boutons. Enfin, elle permet de lutter efficacement contre la surproduction du sébum, permettant de garder votre peau lisse. 

Utilisation de l’huile de CBD par massage

Si vous êtes un adepte du massage, vous pourrez profiter des bienfaits de l’huile de CBD en l’appliquant sur votre corps pendant vos séances. L’utilisation de l’huile de CBD sous cette forme permet de décontracter les muscles, d’accélérer la récupération et de prévenir les douleurs articulaires ou musculaires.