Category: santé
Les montres connectées sont devenues des outils incontournables pour suivre notre santé et notre bien-être au quotidien. Avec l’évolution rapide de la technologie, ces dispositifs offrent une multitude de fonctionnalités dédiées à la santé, permettant aux utilisateurs de surveiller divers aspects d [...]
Les douleurs chroniques peuvent rendre le quotidien insupportable, que ce soit un mal de dos récurrent, une arthrose, ou encore une fibromyalgie. Ces souffrances sont particulièrement difficiles à traiter. De plus, l'usage prolongé de certains médicaments, notamment les opioïdes, présente des risqu [...]
Vous souhaitez perdre du poids sans avoir à faire du sport ? Dans cet article, nous allons explorer différentes méthodes efficaces pour maigrir sans faire de sport. Nous examinerons l'importance de l'alimentation dans la perte de poids et découvrirons des astuces pour augmenter votre métabolisme et [...]
La médecine chinoise, forte de millénaires de pratique, offre une vision intégrative du bien-être, mettant en avant l'harmonie entre le corps et l'esprit pour contrer les effets du stress.Cette tradition ancestrale considère que le stress perturbe la circulation du Qi, l'énergie vitale, et propose [...]
Le foie a pour rôle de filtrer ce qui est mauvais afin de garder les bons nutriments des aliments. Pour lui permettre de bien assurer son rôle, il est fondamental de le maintenir en bonne santé. Pour cela, il est nécessaire d’adopter quelques bonnes habitudes de vie. Mais il est plus avisé de miser [...]
Tout le monde sait que le sport est bon pour la santé et le bien-être. En effet, il permet de réduire le stress, de renforcer le système immunitaire, de calmer les douleurs, d’améliorer le sommeil, etc. N’importe qui doit alors le pratiquer régulièrement pour être en pleine forme tout au long de l’ [...]
Certains sportifs vous diront que le CrossFit est le sport que vous devez pratiquer tandis que d’autres loueront davantage la musculation. Alors, quand on débute, comment savoir quelle pratique est la plus adaptée ? Avant de suivre l’avis d’une de vos proches, fiez-vous à vos besoins et à vos préfé [...]
Tout comme l’hypnose, l’auto-hypnose désigne un état de conscience modifié dans lequel vous vous trouvez à mi-chemin entre la veille et le sommeil. En entrant dans cet état, sa partie consciente est en baisse d’activité laissant place aux fonctions des parties inconscientes. Contrairement à l’hypno [...]
S’auto-guérir par la pensée est pour nous essentiel et utile pour procéder à la libération des énergies bloquées. Ce n’est qu’après leur libération que vous pourrez rétablir un flux équilibré entre vos chakras, permettant alors une reconnexion à d’autres énergies plus lumineuses qui permettent d’av [...]
Capofit est certainement l’une des seules salles de sport située à Lyon dans laquelle il est possible pour les femmes de pratiquer une activité physique sans être mêlées aux hommes. Pour éviter le sentiment de gêne, pour pouvoir avancer à son rythme, tout comme pour échanger uniquement entre femmes [...]