Cours de sport pour femme : quelle salle à Lyon ?

Capofit est certainement l’une des seules salles de sport située à Lyon dans laquelle il est possible pour les femmes de pratiquer une activité physique sans être mêlées aux hommes. Pour éviter le sentiment de gêne, pour pouvoir avancer à son rythme, tout comme pour échanger uniquement entre femmes sur divers sujets, c’est l’idéal !

Découvrez cette salle de sport pour femme aux nombreux cours.

Capofit : votre future salle de sport pour femme

Centre sportif situé dans le 3ème arrondissement de Lyon, Capofit est ouvert à toutes et à tous. Cependant, les sportives peuvent elles profiter de cours collectifs qui leur sont entièrement destinés. Ainsi, en plus d’avoir des exercices adaptés à leurs besoins, elles peuvent pratiquer leur sport en toute tranquillité.

Cross-fitness, zumba, kick-boxing… Un grand nombre de disciplines sportives sont mixtes mais peuvent aussi être réservées aux femmes.

Ce club, entièrement créé par Josias, coach sportif, se différencie de tous les autres que vous avez pu rencontrer jusqu’à maintenant ; par sa taille humaine, par son approche différente du fitness, sa convivialité, l’entraide, mais aussi par les propositions entièrement féminines qui vous sont faites !

De plus, rassurez-vous : vous n’y serez pas livrée à vous-même. Contrairement aux grandes chaînes de clubs sportifs, cette salle de sport pour femme maintient autant que possible vote niveau de motivation en vous proposant un suivi régulier, avec des résultats réels. De surcroît, l’entraide règne dans chaque cours.

Du lundi au vendredi, devenez la meilleure version de vous-même !

L’atout d’une salle de sport pour femme 

Bien que la pratique sportive mixte ne soit pas un problème pour beaucoup de femmes, d’autres préfèrent rester entre elles pour s’encourager.

Capofit a donc souhaité s’adresser à elles, en leur proposant des cours de sport pendant lesquelles elles ne seraient pas confrontées à la présence masculine. Quelle que soit les cours auxquels vous souhaitez participer, profitez alors d’un accompagnement féminin en toute sérénité et décomplexé.

Si c’est ce que vous recherchez, entrez dans un groupe de femme avec lequel il est possible d’évoluer à votre rythme, en toute bienveillance. Yoga, pilates, kickboxing, body-sculpt… Profitez-en ! 

Cette salle de sport pour femme est faite pour vous.

De plus, pour vous inscrire, rien de plus simple. Réservez votre séance directement depuis le site internet en choisissant votre séance d’essai ! Sinon, achetez votre abonnement. Sur smartphone, tablette ou ordinateur, Capofit est accessible.

Si vous préférez entrer en contact avec l’équipe, rendez-vous sur les lieux.

Quelles sont les autres prestations ?

Dans cette salle de sport pour femme qu’est Capofit, découvrez un large panel d’activités et de prestations capable de répondre à vos préférences et à vos différents besoins. Que ce soit pour axer les bénéfices sur votre physique, votre mental, ou les deux, il y a de quoi vous satisfaire !

Dans tous les cas, le relâchement de la pression psychologique en travaillant le corps physique est inévitable ; c’est une solution 2 en 1.

Si vous ne souhaitez pas participer à un cours collectif, il est aussi possible de s’inscrire à des séances individuelles en demandant à Josias de vous entraîner par le biais d’exercices sur-mesure. 

Il se tient à votre disposition pour effectuer une perte de poids rapide, une préparation à une compétition de choc, pour une prise de masse, etc.

Mais ce n’est pas tout : profitez d’une consultation en diététique sur rendez-vous pour faire le point sur votre alimentation ! Ce peut être une façon idéale de vous délester de mauvaises habitudes alimentaires afin de retrouver la forme physique que vous attendez tant.

Comme vous pouvez le constater, Capofit est donc présente pour vous accompagner dans votre pratique sportive jusqu’à dans votre assiette.

Si cette salle de sport pour femme est réputée, c’est aussi pour sa prestation de massages. A n’importe quel moment de la journée, avant ou après votre séance, bénéficiez d’un relâchement musculaire complet bien mérité !